Спорт
Спорт
Привет, уважаемые атлеты!!! В этой статье мы рассмотрим основы роста мышечной массы тела для натурального атлета. Рекомендую периодически перечитывать
Бодибилдинг (телостроительство) или культуризм (культура тела) — процесс преобразования тела через тренировки, а также наращивание и развитие мышечной массы.
- Натуральный тренинг;
- Программы тренировок;
- Лучшие упражнения для всего тела;
- Домашние тренировки;
- Сжигание жира и сохранение мышечной массы;